{"id":797,"date":"2020-10-18T16:26:29","date_gmt":"2020-10-18T16:26:29","guid":{"rendered":"http:\/\/laqueusmuaythai.com\/?page_id=797"},"modified":"2021-03-05T06:53:27","modified_gmt":"2021-03-05T06:53:27","slug":"muay-thai","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/laqueusmuaythai.com\/index.php\/muay-thai\/","title":{"rendered":"Muay Thai"},"content":{"rendered":"\t\t
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Muay Thai en Granada<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si est\u00e1s buscando recibir clases de Muay Thai en Granada, aprender disfrutando y recibir una formaci\u00f3n de calidad en el mejor ambiente, has dado con el lugar adecuado. Nos llena de orgullo decir que en nuestra escuela, ense\u00f1amos \u201cel arte\u201d con un estilo muy tailand\u00e9s, y que estando con nosotr@s te sentir\u00e1s como en casa, rodeado de gente estupenda con ganas de aprender y compartir.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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El arte de las 8 extremidades<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Muay Thai, (traducido al castellano Muay=Boxeo Thai=tailand\u00e9s), o Thai Boxing en ingl\u00e9s, es un arte marcial, y un deporte de contacto de origen tailand\u00e9s. Tambi\u00e9n es conocido como el \u201cArte de las Ocho Extremidades\u201d, ya que en su pr\u00e1ctica se utilizan por igual los pu\u00f1os, las piernas, las rodillas y los codos. <\/span><\/p>

Sus practicantes reciben el nombre de Nak Muay (Nak=alumno), o Nak Muay Farang (Farang=extranjero) si son occidentales. Adem\u00e1s de las t\u00e9cnicas de golpe con las \u201c8 extremidades\u201d, tambi\u00e9n hay t\u00e9cnicas de barridos, lanzamientos, agarres y bloqueos. Es un arte marcial con unas t\u00e9cnicas muy depuradas que maximizan la efectividad de sus golpes y est\u00e1 especializado en la lucha cuerpo a cuerpo (Muay Plam o Clinch).<\/span><\/p>

Es considerado el deporte de lucha en pie m\u00e1s eficaz y es una de las disciplinas m\u00e1s utilizadas en las Artes Marciales Mixtas (MMA), aunque es un arte marcial muy similar a otros sistemas de boxeo indochino como el Prodal de Camboya, el Tomoi de Malasia, el Lethwei de Birmania o el Muay Laos de Laos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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El Muay Thai se diferencia de otros deportes de contacto por su car\u00e1cter espiritual. Como parte fundamental de su formaci\u00f3n, los estudiantes o Nak Muay deben aprender la danza ceremonial del Wai Kru Ram Muay (Wai=reverencia Kru=maestro Ram=danza). \u00c9ste es un ritual realizado antes de cada combate, en el que se rinde homenaje al maestro y a sus ense\u00f1anzas. Esta muestra de gratitud y respeto, no solo va dirigido al maestro, sino que tambi\u00e9n sirve para agradecer a compa\u00f1er@s familiares y amig@s que ayudaron y acompa\u00f1aron en la preparaci\u00f3n y el camino hacia la pelea.<\/span><\/p>

Esta ceremonia sagrada, sirve tambi\u00e9n para ahuyentar a los malos esp\u00edritus. Ayudado por el Mongkol, un amuleto m\u00e1gico que se coloca en la cabeza a modo de corona, los esp\u00edritus de los antiguos guerreros acompa\u00f1ar\u00e1n a los Nak Muay en sus combates y los ayudar\u00e1n a sanar sus heridas.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Si quieres saber m\u00e1s acerca de este bonito arte marcial, pincha aqu\u00ed<\/a> para conocer la Historia del Muay Thai. <\/span><\/p>\n

En un futuro iremos a\u00f1adiendo m\u00e1s contenido sobre \u00e9sta y otras artes marciales. Suscr\u00edbete a nuestra web para no perderte nuestras publicaciones.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfPor qu\u00e9 Muay Thai?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Los beneficios f\u00edsicos de practicar Muay Thai son numerosos. Al combinar ejercicios aer\u00f3bicos y anaer\u00f3bicos, se demanda una gran actividad cardiopulmonar. Esta exigencia f\u00edsica es una gran ayuda para mejorar la capacidad cardiovascular. Pero no te asustes si no tienes condici\u00f3n f\u00edsica previa. Al empezar la pr\u00e1ctica ir\u00e1s de manera muy progresiva y ser\u00e1s t\u00fa mism@ qui\u00e9n poco a poco vayas auto-exigi\u00e9ndote. Sin darte cuenta, ver\u00e1s c\u00f3mo tu capacidad f\u00edsica ir\u00e1 aumentando paulatinamente.<\/p>

Debido a esta demanda tan exigente de energ\u00eda que requiere, es tambi\u00e9n un excelente aliado en la p\u00e9rdida de peso. Combinado con una dieta equilibrada y controlada, ver\u00e1s resultados sorprendentes en relativamente poco tiempo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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El Muay Thai es una actividad verdaderamente integral y su pr\u00e1ctica incrementa la movilidad general y la tonificaci\u00f3n muscular. Piezas clave en la lucha contra dolores musculares sobre todo en personas de mediana edad, que debido a una vida sedentaria, se resienten de este tipo de dolencias.<\/p>

Pero estos son solo algunos de los beneficios f\u00edsicos. No hay que olvidar los beneficios mentales.<\/p>

La pr\u00e1ctica de este deporte, como otros en general, ayuda a combatir el estr\u00e9s y mejora el bienestar mental. Aumentar\u00e1 tu capacidad de auto-superaci\u00f3n y tu auto-conocimiento. Adem\u00e1s, aprender a defenderte de posibles agresiones, har\u00e1 que ganes confianza y seguridad en ti mism@ y adquieras valores de respeto y compa\u00f1erismo hacia tus compa\u00f1er@s y otras personas.<\/p>

Como puedes ver, practicar Muay Thai es una excelente opci\u00f3n para mejorar tu calidad de vida en general. As\u00ed que, si todav\u00eda tienes dudas, ven a probar una de nuestras clases y se resolver\u00e1n al instante. Quedar\u00e1s encantad@ con lo divertido que es aprender este bonito arte, y conocer\u00e1s a gente estupenda con quienes compartir\u00e1s grandes experiencias.<\/p>

Llama ahora a trav\u00e9s de la p\u00e1gina de contacto, para preguntar y quedar un d\u00eda para venir a nuestra escuela. Estaremos encantad@s de recibirte.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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